Dag van de Mantelzorg
Zorg vandaag eens extra goed voor jezelf!
Wist je dat 1 op 3 van alle Vlamingen zorg verleende in het afgelopen jaar? Ook jij bent één van deze mantelzorgers. Vandaag verdien jij onze waardering voor de inzet waarmee jij iemand uit je omgeving steunt.
Op 23 juni, de Dag van de Mantelzorg zetten we jou graag centraal! Samen met alle mantelzorgers die dag in dag uit voor hun naasten zorgen.
Ontdek onze tips
Wij weten als geen ander hoe belangrijk het is om als mantelzorger ook tijd te nemen voor jezelf. Niet gemakkelijk, maar wel heel belangrijk. En waarom niet starten op deze ‘dag van de mantelzorg’?
We bieden je inspiratie en tips om ook goed voor jezelf te zorgen. En misschien kan je zo ook elke dag een beetje zelfzorg inbouwen?
Want alleen als je goed voor jezelf zorgt, kan je de beste zorg bieden aan jouw geliefde.
Samana helpt je hier graag bij! Ontdek hieronder onze tips en tools:
Activiteiten in jouw buurt
Heb je zin tijdens of rond de Dag van de Mantelzorg deel te nemen aan een activiteit? Babbelgroepen, mantelzorgwandeling of een lekker ontbijtje, het kan allemaal! Klik dus zeker hier en bekijk ons aanbod.
Mantelzorgcoaches
Mantelzorger zijn is niet altijd zo eenvoudig. Daarom bieden we gratis (maximaal) vier sessies met een ervaren mantelzorgcoach aan, die zelf ook mantelzorger is of was. Ontvang advies, deel ervaringen en krijg een luisterend oor van onze mantelzorgcoaches. Ze begrijpen wat je doormaakt en staan voor je klaar .
Mantelzorgcoach Viv Gemoets, geeft zes tips voor mantelzorgers om goed voor zichzelf te zorgen:
- Wees mild voor jezelf
- Houd verbinding met de buitenwereld
- Durf hulp vragen
- Maak goede afspraken
- Informeer je
- Zorg voor jezelf
Benieuwd naar het hele artikel? Lees het hier!
Ontmoet ook mantelzorgcoaches Tanja en Sandra, twee mantelzorgcoaches. Ze delen hun ervaringen als mantelzorger en hoe waarom ze mantelzorgcoach werden.
Vraag je gesprek met een mantelzorgcoach hier aan!
Zorglijn
De Zorglijn van CM is je persoonlijke gids voor alle vragen over zorg. Ook als mantelzorger kan je hier terecht voor:
Zorg op maat : In samenwerking met de thuiszorgpartners: gezinszorg, oppas, verpleging, poetshulp en aanschaf van hulpmiddelen. Hulp op maat bij dringende thuiszorgsituaties, kortverblijf, dagopvang of herstelverblijf.
Informatie en advies : Over tegemoetkomingen, vrijstellingen, voordelen, patiëntenrechten en beschermingsmaatregelen. Zo krijg je waar je recht op hebt. Ook voor informatie zorgplanning, kan je terecht bij Zorglijn.
Contact : Heb je nood aan extra ondersteuning, of vragen over sociale rechten, vervoer, woningaanpassingen, ergotherapeutische begeleiding of vrijwilligerswerk? Zorglijn brengt je in contact met de juiste dienst.
Meer info over de Zorglijn vind je hier.
Win een ME-TIME journal
Me-Time als mantelzorger is écht belangrijk, tijd nemen voor jezelf is een must. Hilde Van Den Broeck maakte een journal voor mantelzorgers waarmee ook jij me-time kan inplannen. Ze vertelde hierover in SamanaTV.
Wij verloten tien Me-Time journals. Een hulp om jouw me-time mee in te plannen.
Natuurlijk kan je dit journal ook nog bestellen via onze webshop
De winnaars zijn ondertussen bekend!
Proficiat aan:
Nancy Acx
Marjolein Borloo
Sarah Van den Bergh
Vicky Herbos
Hilde Ketele
Sandra Roman
Siska Van Lierop
Nancy Schaekers
Stephanie Hendrickx
Ģeert Coenen
Filmpjes Mantelzorg
Mantelzorgers getuigen
Zorg jij ook voor iemand? Kijk dan zeker voor tips voor en door mantelzorger!
Mantelzorgvriendelijke scholen
1 op 5 studenten is mantelzorger. Hoe kunnen scholen hen ondersteunen?